Токсикоз - не знать бы это слово…

 Беременность – это один из самых прекрасных периодов в жизни женщины. Однако зачастую он сопровождается таким неприятным явлением, как токсикоз. Что же это такое?

Токсикоз – это объединенное понятие, которое включает в себя гормональную перестройку организма, приводящую к изменению обмена веществ в организме будущей матери с учетом потребностей растущего малыша. Подобные изменения метаболизма в большинстве случаев приводят к развитию целого ряда симптомов, таких как общая слабость, тошнота, рвота, повышенное слюноотделение и так далее. Токсикоз появляется вместе с беременностью и также вместе с ней и исчезает. Связано это с тем, что организм будущей мамы не подготовлен к наступившей беременности и еще не приспособился к ней.   Как бы ни странно это звучало, но врачи до сих пор так до конца и не установили причин появления токсикоза. По мнению некоторых специалистов, токсины, которые при обычном состоянии выводятся с мочой, задерживаются в тканях и в крови женщины, результатом чего становится нарушение баланса между расширением и сужением сосудов. Кроме того, токсикоз в некоторых случаях может быть вызван или осложнен стрессом, неправильным питанием, повышенными физическими нагрузками и сложными климатическими условиями. Как правило, токсикозу подвержены или очень молодые мамы в возрасте до 20 лет, либо же женщины старше 35 лет.

По словам медиков, риск токсикоза при второй беременности практически сводится к нулю, а это значит, что в группу риска могут войти будущие мамы с первой беременностью, особенно предрасположенные к сахарному диабету или гипертонии. Кроме того, токсикоз у каждой женщины проявляется по-разному. У одних может появляться по утрам, а у других – вечерами. Кому-то он дает о себе знать в самом начале беременности, а кому-то – в последние ее месяцы.

Существует несколько теорий о причинах возникновения токсикоза.

Первая теория заключается в том, что токсикоз вызывается особым гормоном, который называется хронический гонадотропин человека, то есть ХГЧ. По словам врачей, это специфический гормон беременности, присутствующий в организме у каждой будущей мамы. Вторая теория сводится к тому, что причиной плохого самочувствия может стать иммунологическая несовместимость мамы и малыша. Однако по уверению специалистов с течением времени организм будущей мамы адаптируется с происшедшими в нем переменами и неприятные ощущения пропадут сами собой. Третья теория состоит в том, что тело будущей матери не всегда тотчас приспосабливается к новым условиям. Связано это с тем, что беременность предъявляет к организму будущей мамы повышенные требования. Это становится причиной изменений в работе нервной системы, что в свою очередь и приводит к токсикозу. Четвертая теория основана на том, что причиной появления токсикоза у беременных становятся хронические заболевания желудочно-кишечного тракта или печени. Пятая теория заключается в том, что психосоматические последствия беременности, такие как стресс и негативные эмоции, вызванные страхом перед родами, особенно первыми (так как человека зачастую пугает неизвестное), ложно принимаются будущей мамой за проявления токсикоза. Шестая теория не слишком обнадеживает, так как согласно ее постулатам, токсикоз – это наследственное «заболевание», которое заложено в структуру ДНК и напрямую зависит от вашей родословной. Если у мамы беременной женщины был токсикоз, то, с вероятностью в 20-25%, она также может перенести это «заболевание». Седьмая теория объясняет возникновение токсикоза наличием плацентарного лактогена, входящего в перечень гормонов, вырабатываемых плацентой. Данный гормон проявляет себя очень даже активно, влияя тем самым на обмен веществ. Он уменьшает белковый синтез, усиливая при этом мобилизацию жирных кислот. Результатом такого воздействия становится увеличение в организме женщины запаса аминокислот, идущих на «строительство» детских тканей. Этот процесс и становится причиной токсикоза у будущей мамы. Восьмая теория строится на том, что токсикоз является защитной реакцией организма, призванной помочь будущей маме и малышу справиться с вредными микроорганизмами и ядовитыми веществами, находящимися в организме, посредством тошноты и рвоты. Вследствие чего, некоторые специалисты считают такие явления полезными для беременных. И даже больше того, в клиниках США были проведены исследования, позволившие врачам с уверенностью говорить о том, что токсикоз может предохранить ребенка, находящегося в утробе матери, от различных повреждений, а будущую маму – от возможности выкидыша. 


Итак, каким же бывает токсикоз?

По словам специалистов, его можно разделить на два типа: ранний и поздний. Ранний токсикоз начинается, как правило, на 5-6 неделе беременности. Ему еще дали название «утренняя болезнь» и оно вполне себя оправдывает. При раннем токсикозе у будущей мамы отмечается резкое снижение аппетита. Утром, как правило, появляются тошнота, рвота и повышенное слюноотделение. Женщина начинает худеть, у нее меняются вкусовые пристрастия и резко обостряется обоняние. Как правило, ранний токсикоз заканчивается в 12-13 недель, но бывают и такие случаи, когда он может продержаться и до 16-17 недели беременности. Вот почему не стоит слишком переживать, если у вас не проходят тошнота и рвота к третьему месяцу. По своей тяжести рвоту при раннем токсикозе можно разделить на 3 степени: легкая, умеренная, тяжелая. Легкая степень означает, что рвота у будущей мамы бывает не чаще, чем 3-5 раз за сутки. Обычно она бывает утром натощак либо же после приема пищи. Подобный токсикоз исчезает сам по себе к 3-4 месяцам беременности. Умеренная степень подразумевает под собой, что рвота может быть до 10-12 раз в течение суток. Она уже не зависит от приема пищи. Такое большое количество рвотных позывов может отрицательно сказаться на общем состоянии организма будущей мамы. В среднем, за полторы недели будущая мама может похудеть на 3 килограмма. Беременная женщина может начать жаловаться на общую слабость, учащенное сердцебиение до 100 ударов в минуту, постоянную раздражительность, а также на появление сухости и дряблости кожи. В редких случаях анализ мочи может показать наличие в ней ацетона. Однако помните, что при умеренной степени рвоты для будущей мамы и малыша нет существенной опасности. Чего уже нельзя сказать о самой сложной тяжелой степени. Тошноту и рвоту при тяжелой степени врачи называют «неукротимой». Она систематически может повторяться до 20-25 раз в течение суток. Вдобавок ко всему, она появляется буквально от любого движения будущей мамы. Это может привести к сильному истощению организма беременной женщины и к ощутимому упадку сил. Язык делается сухим, пульс усиливается до 120 ударов в минуту, начинает повышаться температура (в среднем она составляет 37,5 С) и появляется стойкий запах ацетона изо рта. При подобном токсикозе необходимо пройти курс лечения в больнице, где врачи смогут профессионально и оперативно оказать необходимую помощь, как будущей маме, так и ее еще не родившемуся ребенку. Следует отметить, что подобная тяжелая степень встречается довольно редко. Кроме того, иногда встречаются такие редкие виды раннего токсикоза, как доброкачественная желтуха у беременных или холестатический гепатоз, либо различные дерматозы, которые могут выражаться в форме кожного зуда и экземы. Они могут появиться у беременной в различные периоды и проходят сами собой после родов. Зуд, при этом, может наблюдаться, как только на небольшом участке кожи, так и разрастись по всему телу, вызывая бессонницу и другие неприятные последствия. Опытный доктор в женской консультации сможет помочь вам справиться с ними.
 
Поздний токсикоз представляет собой нарушения водно-солевого обмена, которые могут появиться в третьем триместре беременности. Если оставить поздний токсикоз без должного лечения, то появится риск недополучения ребенком кислорода и необходимого питания, что, в свою очередь, чревато негативными последствиями для нервной системы малыша. Почему же возникают такие нарушения? Специалисты еще не нашли точный ответ на этот вопрос. Но, тем не менее, установлены некоторые факторы, влияющие на развитие позднего токсикоза у беременных. К ним относятся: иммунный конфликт между мамой и малышом, нарушение или изменение работы почек, изменение баланса гормонов, аборты, а также наличие у будущей мамы таких болезней, как артериальная гипертония или сахарный диабет. Также, дать старт позднему токсикозу могут повышенные стрессовые нагрузки (например, на работе) или возраст будущей мамы. Риск появления позднего токсикоза возрастает у женщин младше 20 лет либо старше 35 лет. В отличие от раннего токсикоза, поздний токсикоз далеко не всегда может сопровождаться такими ярко выраженными проявлениями, как рвота или тошнота. Однако он также обладает целым рядом специфических признаков, в которые, к примеру, входит сильная постоянная жажда. Если беременная женщина начинает пить больше воды, а вот в туалет ходить значительно реже, то, скорее всего, у нее начинается поздний токсикоз. Большая часть воды, выпитой будущей мамой, задерживается в организме. Большое количество жидкости в тканях может, в свою очередь, привести к появлению так называемых «скрытых» отеков. Изначально они могут появиться на ногах. Происходит это, как правило, вечером, а утром они исчезают. Позже могут начать отекать пальцы на руках настолько, что порой проблематично снимать кольца. Потом отеки на ногах становятся постоянным явлением, вызывая проблемы с обувью, так как отекшая нога просто не помещается в любимые туфли. Если не начать лечить отеки, то они могут распространиться как на лицо, так и на все тело. Также признаком позднего токсикоза считается наличие белка в анализе мочи и повышенное артериальное давление, которое невозможно снизить даже приемом лекарственных препаратов. Врач может поставить диагноз «поздний токсикоз» в том случае, если давление поднимается выше 140/90 мм ртутного столба. При подобных изменениях у будущей мамы появляются головные боли, головокружение, шум в ушах, слабость, тошнота, рвота, «мелькание белых мушек перед глазами». При возникновении подобных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу, так как поздний токсикоз может нанести вред здоровью не только мамы, но и ребенка. Одним из опаснейших последствий позднего токсикоза является эклампсия. Это такое состояние, при котором гипертония не поддается контролю, кроме того, ее осложняют приступы судорог. Оно почти не поддается лечению. Стоит оговориться, что риск ее возникновения появляется крайне редко и только в чрезвычайно запущенных случаях. Однако, несмотря на редкость возникновения случаев эклампсии, специалисты уделяют повышенное внимание определению токсикоза на поздних сроках беременности для своевременного предотвращения возможных осложнений. Для этого врачами женской консультации проводится целый ряд мероприятий, таких как измерение кровяного давления, исследование содержания белка в моче, измерение окружности голени и пальцев рук и регулярное взвешивание беременной женщины. Изменение веса говорит о наличии или отсутствии скрытых отеков. Согласно принятым нормам, с 33й недели вес будущей мамы должен увеличиваться в среднем на 50 грамм в сутки, а это значит: 350-400 грамм за неделю либо 1600 грамм в месяц. Увеличение веса за весь период беременности не должно превысить 10-12 килограмм. Если же вес беременной женщины в течение недели резко увеличился на 2 килограмма и более, следует незамедлительно обратиться к доктору. Вот почему в среднем с 20й недели беременности каждой будущей маме нужно вести дневник самоконтроля. В него необходимо записывать не только свой ежедневный вес и другие характеристики прохождения беременности, но и заметки о движениях еще не родившегося малыша.
 
Итак, мы рассмотрели основные виды токсикоза, теперь появляется резонный вопрос: А как же с ним бороться.

Врачи не рекомендуют пользоваться какими-либо специальными диетами при легкой форме раннего токсикоза. Вы вполне можете продолжать жить в привычном для себя ритме. При умеренном типе раннего токсикоза доктор может назначить препараты, регулирующие работу центральной нервной системы, блокирующие рвотные рефлексы, заменяющие ваше обычное питание, что позволит восполнить потерянные организмом жидкость и минеральные вещества. Это могут быть антиспастические, витаминные, успокаивающие, антигистаминные препараты, а, в некоторых случаях, и транквилизаторы. Также, если возникнет необходимость, то врач может прописать физиотерапию, иглоукалывание, гипноз или фито- и ароматерапию. Покупая эфирное масло, следует убедиться в наличии у него гигиенического сертификата и сертификата соответствия. Для избавления от утренней тошноты прекрасно подойдет эфирное масло перечной мяты. Капните одну каплю этого масла перед сном на подушку либо носовой платок (в этом случае положите его рядом с подушкой). Через 3-4 сеанса вы заметите улучшения самочувствия. Сможет помочь и имбирное масло. При тошноте и реакции на запах еды капните каплю этого эфирного масла руки, хорошенько потрите их и подышите парами. Если же вас мучает рвота, то оптимально использование паровой ингаляции с имбирным маслом. Растворите каплю масла в 0,5 литра кипятка и подышите настоем, накрыв предварительно голову полотенцем. Ранний токсикоз в некоторых случаях может вызвать напряжение в зоне желудка. Для его устранения можно воспользоваться следующим рецептом: в 10 мл растительного масла добавьте каплю имбирного масла. Получившуюся жидкость втирайте в область живота. 
 
Одним из наиболее эффективных способов лечения токсикоза признана иммуноцитотерапия. Заключается она в том, что будущей маме в область предплечья вводятся клетки крови мужа. Стоит только отметить, что перед подобной процедурой будущему папе необходимо будет пройти обследование на присутствие разных инфекций, таких как гепатиты В и С, ВИЧ и реакция Вассермана. Однако хлопоты стоят того: улучшения в самочувствии беременной женщины происходят, в основном, уже через сутки. Однако вовсе не обязательно прибегать к медикаментозным препаратам и специальным процедурам, если у вас не тяжело переносимая форма токсикоза. Врачи для хорошего самочувствия рекомендуют не мучить себя, а кушать все, что хотите, ну или можете (от вида и запаха чего не тошнит). Главное помнить, что пища должна легко усваиваться и содержать много витаминов. Кроме того, она должна быть вкусной. Кушать желательно маленькими порциями с промежутком в 2-3 часа. Она не должна быть горячей, только теплой. Основное правило – ешьте лежа. Не стоит торопиться встать с кровати тотчас после еды, наоборот, надо расслабиться и немного полежать для правильного усвоения пищи. Пейте как можно больше воды и, по возможности, минеральной. Она поможет организму победить обезвоживание. Однако кофе и сладкую газировку пить не следует, лучше заменить их на клюквенный морс, ромашковый чай, а также зеленый чай с лимоном, настоем шиповника (без сахара) или яблочным соком. Кроме газированной воды, следует исключить из рациона тяжело усваиваемые продукты, такие как жареное, шоколад, копчености и соленья. Замените их яйцами и молочными продуктами, которые, безусловно, гораздо полезнее для будущих мам. В тех случаях, когда вас беспокоит повышенное слюновыделение, можно воспользоваться настоем шалфея, ромашки или коры дуба. Приготовить его можно следующим образом: 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом горячей воды, настоять  15 минут на водяной бане, охладить и процедить. Принимать настой нужно по 1 ст. ложке 3 раза в день. Прекрасным народным средством от тошноты является смесь перечной мяты и мелиссы. Чтобы приготовить настой, возьмите по одной ст. ложке каждой травы и залейте стаканом кипятка, прогрейте 15-20 минут на водяной бане и остудите. Принимать его нужно 4-5 раз в день по 1 ст. ложке. Тыквенный сок или тыквенный отвар с лимоном оказывают прекрасное противорвотное действие. Также хорошо снимает тошноту отвар кураги и чернослива (не компот, а отвар из расчета 200 грамм сухофруктов на литр воды, без добавления сахара). Вот еще один рецепт настоя от проявлений токсикоза: 2 чайные ложки листьев мяты, 1 ч. л. корня валерианы , 2 ч. л. цветков календулы, 2 ч. л. листьев тысячелистника заливаются 400 граммами кипятка и настаиваются 30 минут. Пить получившийся отвар нужно 6 раз в день, выпивая за 1 раз 50 мл настоя. Но средства эти для дома, а если вам требуется незамедлительная помощь в общественном месте? В этом случае рекомендуется сосать мятный леденец (они всегда должны быть при вас) или жевать мятную жевательную резинку. Вообще, частое жевание прекрасно справляется с тошнотой, вот почему желательно всегда носить с собой соленые орешки, сухарики и различные сухофрукты. Также смогут облегчить тошноту цитрусовые, особенно лимоны. Если вдруг на вас внезапно «накатило» на работе или в другом общественном месте, съешьте дольку лимона и выпейте с ним чаю. Кроме того, в любой аптеке вы можете купить специальный травяной сбор, который поможет успокоиться, снимет раздражительность, уменьшит тошноту и рвоту, например, корень валерианы, пустырник, мята или календула. Народная медицина предлагает использовать мед в качестве лекарства от рвоты. Целебные свойства меда уже давно известны людям. Содержащиеся в его составе витамины, микроэлементы, глюкоза и фруктоза легко усваиваются организмом. Для лечения рвоты принимают 1 столовую ложку на голодный желудок. Однако не стоит заниматься самолечением, сначала посоветуйтесь с врачом.
 
С поздним токсикозом дело обстоит совсем по-другому. Его совместными усилиями лечит в больничных условиях целая бригада врачей: гинеколог, эндокринолог, уролог, невропатолог и терапевт. Медики отдают предпочтение госпитализации беременных женщин, подверженных поздним токсикозам, потому, что в это время им нужен покой и постельный режим, которых не всегда можно добиться в домашних условиях. Кроме того, в клинике будущей маме будет проведено комплексное лечение. Оно включает в себя инфузионную терапию, то есть вливание растворов для предупреждения обезвоживания организма; введение белковых препаратов, компенсирующих потери белка; снижение артериального давления и борьбу с отеками. По мнению современных ученых, будущая мама при отеках не должна ограничивать себя в воде и в количестве соли, так как это может принести вред организму. Также рекомендуется следовать белково-растительной диете, то есть кушать мясо, отварную рыбу, творог, кефир и так далее. Существует мнение, что ежедневный прием 1 ч. л. йодированной соли, растворенной в 2 стаканах воды, станет надежной профилактикой токсикоза. Если же беременная женщина ходит в бассейн или принимает дома получасовые ванны с температурой воды не более 34С, то у нее улучшается кровообращение и работа почек.
 
Напоследок немного о профилактике токсикоза. Если вы уже забеременели или только готовитесь к этому ответственному шагу, следуйте нескольким советам специалистов. Во-первых, если у вас существуют проблемы со здоровьем, постарайтесь как можно более оперативно их решить. Желательно при этом пользоваться не медикаментами, а, к примеру, фитотерапией или гомеопатией. Во-вторых, вам придется оставить все вредные привычки: фаст-фуд, сигареты, алкоголь и даже кофе с чаем. Это, конечно же, не легко, но согласитесь, что здоровье малыша этого стоит. Постепенно исключите из своего рациона консервы, пряности, различные копчености, острую пищу, газированную воду, а также продукты, в состав которых входят ГМО, красители и другие неполезные добавки. Делайте гимнастику, ходите в бассейн, побольше гуляйте на свежем воздухе и обязательно высыпайтесь. Это укрепит вашу сердечно-сосудистую систему и ускорит обмен веществ. Будущей маме необходимо сладко спать не менее 8-10 часов ночью и, желательно, от 20 минут до часа днем. Перед сном обязательно хорошенько проветрите помещение. И, наконец, старайтесь как можно меньше волноваться, слушайте спокойную мелодичную музыку и настройте себя на то, что все у вас будет прекрасно. И так оно и будет.
 
Калиниченко Марина